高温橙色预警信号 预计今天白天，除神农架、恩施南部以外，我省大部地区日最高气温将达37℃以上，其中东部局部地区达40℃以上，请注意防范！

湖北省气象局发布雷电黄色预警信号

雷电黄色预警信号 预计未来6小时，宜昌、宜都、夷陵区、枝江、松滋局部有雷电活动，阵风6-8级，雨量30-50毫米，请注意防范。

坐着不动就是一身汗，武汉真是“捂汗”！从11日起，我市持续晴热高温，预计未来三天，白天39℃高温不退，夜晚29℃低温不减。亲们，休息日没啥事就别出门了啊！

昨天早晨7点23分，武汉市气象台继续拉响高温橙色预警信号说，预计白天武汉局部地区最高气温达39℃以上，请注意防范！一大早，热浪滚滚，上午10点钟最高温升到35℃，午后最高温达到37.4℃，而中心城区大部分地区气温升到39℃左右。

气象部门介绍，目前，生热高手——副热带高压紧紧控制我市上空，未来三天，我市持续晴热高温天气，预计全市最高温在37℃以上，极端最高温或将超过40℃，大家要注意做好防暑降温的措施。

高温热浪何时熄火？气象专家称，中央气象台预计，未来10天，南海或西北太平洋面将有2～3个台风生成。其中，菲律宾以东洋面未来24-36小时内将生成一个台风，后期有可能影响我国华东沿海。不过，未来台风的生成时间、位置和移动路径还存在较大的不确定性。目前看来，至少在18日前，台风不会给我市带来明显降雨降温天气。

专家建议“晚睡早起”

气象部门称，昨晨武汉观象台监测最低气温28.5℃，中心城区在30℃到32℃之间，创下今年来低温的最高值。加上夜间空气湿度往往在85%以上，天气非常闷热，几乎被蒸笼罩着一般，影响大家夜间休息。

气象资料显示，1949年以来，武汉最低气温达到或超过30℃的天数达75天，占据全国第一的位置。其中，低温最高为2003年8月1日32.3℃。

湖北省气象局专家陈正洪说，近年来高层建筑增多，热量扩散放慢，加上空调的使用，同一时段中心城区气温明显高于远城区，这些都有可能使城市像蒸笼一样闷热。

专家建议，夏季睡眠，倡导适当的“晚睡早起”，配合午睡，有利于气血平衡，补充体力。健康午睡以30-60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。(记者 陈永权 通讯员 杨雪晴）